Nane yağı mideasidi nötralize etmek için çalışır, ancak tek başına alınması asla . Mide ekşimesi belirtileri önlemek için bir yemekten sonra nane çayı içmek .
Zencefil düzgün besinleri sindirmeye yardımcı olur . Siz zencefil ham veya diğer gıda katkı maddesi olarak yiyebilirsiniz . Zencefil ek 500 mg günlük dozlarda kullanılabilir. Zencefil çayı ya da tabletler , aynı zamanda , bir yemekten sonra alındığı zaman mide ekşimesi önlemek için de kullanılabilir.
Rezene çay başka mide ekşimesi kesicidir. Rezene tohumu , ya da yaklaşık beş dakika boyunca su 250ml yaklaşık ½ çay kaşığı ,tencerenin kapağı tutmak kaynatın 3g . Sen tat eklemek ve faydalı özelliklerini geliştirmek içinçaya nane yağı ekleyebilirsiniz . Karışım serin edelim ve bir yemekten sonra yudum yudum . Eğer şiddetli mide ekşimesi için günlük çay kadar üç bardak içebilirsiniz.
Papatya kalsiyum ve kafein içermeyen zengin bir yatıştırıcı bitkisel ilaçtır . Bu, mide-bağırsak bozuklukları azaltmak için çalışır. Kaynar su tencereye üç dakika için bitkisel çay demlenmesi ile papatya çayı yapın. Eğer kurutulmuş veya taze otlar kullanıyorsanız , zamanaynı miktardaotlar nemli . Şeker tadı için eklenebilir . Yemekten sonra gerektiği gibi içilir.
Kimyon midenizde gazoluşumunu durdurmaya yardımcı olan bir bitkisel ilaçtır . Uygun sindirim ve besin asimilasyon teşvik etmek için her gün bir yemek kimyon bir tutam ekleyin .
Meyveler
Muz , papaya ve ravent nötralize yardım için büyük meyveler mide asit ve zaman zaman mide ekşimesi rahatlatmak için bir yemekten sonra yenebilir . Papaya ve muz taze yenebilir , ama sadece Raventham sapları ve yaprakları yemelisiniz .