Her yıl , birçok Amerikalı sigarayı bırakmayı deneyin . Bu ilaçlar ya da otlar almak , ya da diğer yöntemleri girişimi , hipnotize , soğuk hindi gitmek . Bir popüler yaklaşım, nikotin takviyesi almaktır . Sadece reçete ile bir kez kullanılabilir , nikotin sakızı , nikotin pastilleri ve nikotin yamalar ilaç ve indirim mağazalarındareçetesiz mevcuttur . Nikotin inhaler ve burun spreyleri reçete ile kullanılabilir . Bu takviyeleri sigara yoksunluk belirtileri hafifletmek yardımcı olabilir, ancak daha sonratakviyeleri kendilerini bırakmaolasılığı bakmalıdır . You