Genel olarak,burkulma ciddi değilse bir ayak bileği burkulan hareketsiz olması tavsiye edilmez; kollajen lifleri sadece mikroskobik yırtılmış eğer olmasıdır. Şişlik , kızarıklık ve rahatsızlık sadece bir asgari üretim burkulma veyaayak bileği suşları ilk seviye ( grade 1 ) burkulma olarak kabul edilir . Bu tür burkulma hafifçedokunmak için ihale olabilir , ya da mükemmel sağlıklı bir ayak bileği daha farklı hissedebilirsiniz . Hareket aralığı önemli ölçüde azalmıştır olmamakla birlikte şişme bir minör miktarı , bu tür burkulma belirgin olabilir. Aralık- of- hareket ve izometrik egzersizler , kadarbireysel gibi egzersiz ayı gibi , tedavisi denenebilir ; Ancak , splintleme ve hareketsiz kaçınılmalıdır .
Sınıf 2 Burkulma
hareket bir azalma aralığında ve anlamlı bir sınıf 2 burkulma sonuçları daha şişlik ve bir not daha hassasiyet Ayak bileğini destekleyenkollajen liflerin bazı gözyaşları tamamlanması nedeniyle 1 burkulması . İstikrarsızlık ve orta düşüklüğü , burkulma genellikle belirgindir . Immobilizasyon tür yaralanmalardurumunda denenmelidir - ACE bandaj genellikle yeterlidir . Boru sıkıştırma bandajları uygulanmamalıdır . Grade 2 yaralanma durumlarda, hava ateliyi ve en hızlı iyileşmesini sağlar . Grade 1 burkulma aksine , böyle bir yaralanma düzgün iyileşme ve kolajen büyümesini sağlamak için immobilizasyonun çeşit gerektirir .
Grade 3 Burkulma
İstikrarsızlık ve şişme kolayca vardır grade 3 burkulma durumunda belirgindir . Böyle bir burkulma açıkça kompresler uygulanır sonra bile ,ayak bileğinde hareketaralığı azalır , ve bir bağ tam bir gözyaşı ( veya total rüptür ) ağrı ve kararsızlığa sebep olur . Grade 3 burkulma durumunda düşüklüğü ağır olarak kabul edilir. Buayak bileği düz tutmak içindöküm içine herhangi bir nesne eklemek için önerilmez ancak böyle burkulmalar , bir döküm gerekebilir . Bir SAM atel - alüminyum alaşımlı ince bir tabaka - sık sık bu tür bir yaralanma aşağıdakiayak bileği hareketi önlemek veayak bileği destekleyenyumuşak dokulara nüks veya daha fazla yaralanmayı önlemek için gereklidir