biri klasikgörünümünü azaltmak ve soğuk yaralar ile ilişkiliağrıyı azaltmak için basit ve hızlı bir şekilde insanların çoğu dondurucularda var buz , kullanmaktır . Sadece bir seferde birkaç dakika ( 3-8 dakika) için uçuk üzerinde doğrudan buz sürün . Bir zamanlar her saat bunu yapmaya devam . Buzuçukboyutunu azaltmada etkili olabilir .
Havlu
soğuk yaralar için bir hızlı evde tedavi sadece bir , nemli serin ve temiz havlu içerir . Uçuk üç kez , her gün üzerinden doğrudanıslak bir havlu koyun . Her seferinde 20 dakika oradahavlu tutun. Bu eyleme hem de şişlik veyara kızarıklık azaltmaya yardımcı olabilir .
Soğuk Süt
Soğuk süt çoğu kişi hazır olması bir elyaf her zaman onların buzdolapları. Soğuk süt uçuk iyileşmesini teşvik için doğal bir çare olarak kullanılabilir . Sadece bir bardak süt içine bir pamuklu bir bez veya pamuk ya batırmak ve ardından usulcayara üzerine hafifçe sürün .
Diyet Değişiklikler
birkaç anahtar diyet ayarlamaları yapma olabilir bir yararlı bir şekilde hızla bir sinir bozucu uçuk kurtulmak için olabilir . Domates ve narenciye ( limon , greyfurt ve portakal , örneğin) dahil olmak üzere, herhangi bir asidik gıdalar , tüketen kaçınmak için emin olun . Ayrıca , uzak gibi fıstık , çikolata , bezelye ve tahıllar gibiamino asit arginin bir sürü içeren gıdalar , uzak durun . Bunun yerine , patates ve süt ürünleri de dahil olmak üzere lisin açısından zengin gıdalar yemek .
E vitamini
uçuk iyileşmesini teşvik etmek ve aynı zamanda onlardan ağrı kesici , başka bir hızlı ev çıkar fikiretkilenen alana doğrudan topikal E vitaminibasit uygulama içerir .
Diş Fırçası
uçuk karşı bir güvenlik önlemi olarak, bir iyi yeni bir diş fırçası satın almak için fikir . Bu bağışların bir seferde birkaç gün boyunca virüslere üzerinde tutabilir olmasından kaynaklanmaktadır . Yeni bir soğuk yara ile reinfeksiyon şansı önlemek için , yepyeni bir diş fırçası kullanın .