Egzersizleri Güçlendirilmesi . Bu tür egzersiz zayıf alanları güçlendirmek ve genellikle hasarlı dokuların nedeneğrisi azaltmaya yardımcı olur . Egzersiz aynı zamanda erkeklerin daha uzun ereksiyon süresi sunuyor kan tutmakpenis hücrelerininyeteneğini geliştirmek vana kaslarınfonksiyonunu artırır .
Penis Egzersiz
Mix vazelin veya el ve penis üzerine jöle ya da losyon başka tür bir çay kaşığı yaklaşık bir buçuk . Penis eğriliği azaltmak için egzersizler yapmak Bireyler kısmi ereksiyon doğruegzersizleri yapmak için gerekli olacağını tavsiye edilmelidir . Egzersiz çok bir inek sağım gibi gerçekleştirilir . (" OK " jest gibi )başparmak ve işaret parmağı ile sıkıcapenis kavratmak ,eğrininters yöndepeniskavisli alanda hafif bir baskı ve sonra inme veya " süt " . Sağa doğru penis eğrileri bırakılırsa , süt . Süreklipenisbaşkanıpenistabanından inme gibipenisinkavisli kısmında sağlam basınç yerleştirerek , sürekli " sağım " hareket oluşturmak için ellerini geçin . Düzenli azaltmak için bir günlük ya da haftalık bazda bu egzersiz yapmak , ya da hatta bazenpenis ,eğriliği ortadan kaldırmak .
Rehabilitasyon
Ayurveda egzersiz ve bitkisel tedaviler aynı zamanda penis eğriliği azaltmak için kullanılabilir. Iyileşmesürecini hızlandırmak için doğal bir yolu gevşek giysiler giymek ve bükülmüş bir peniskısa tarafını güçlendirmek için çalışmak germe egzersizleri yapmaktır . Esneme sarkık penis üzerinde yapılan vepenisinbaş kavrama ve hafifçe çekerek dahil edilebilir . Egzersiz Bu türpenis şaftınındibindekasık ligament güçlendirmek ve sıkın olacaktır .