doğru doktoru bulma veya diğer tıbbi profesyonel büyük önem taşımaktadır Kronik Yorgunluk Sendromu Nasıl Yönetilir
. Teşhis ve Kronik Yorgunluk Sendromu tedavi edebilen birini bulun . Böyle bir yardım sunabilir dahiliye , ortopedist ve romatolog , gibi bazı uzmanlar vardır . Seçtiğiniz kimse, sizin ve aileniz ile iyi çalışmak gerekir . Durumu anlayan bir aile hekimien iyi seçenek olabilir .
2
aileniz ve arkadaşlarınız belirtileri ve tedavileri anlamak emin olun . Onları sınırlamaları gerçekleştirmek ve nasıl bu sınırlamalar günlük bazda değişebilir Yardım. Onlarla duygularını paylaşmak ve onları da sizinle duygularını paylaşmak için izin verir. Onlar bilgi hazinesi olabilir ve sizden daha belirtileri ve ilerleme izleme daha iyi olabilir . Size yakın olanlar ile haberleşme Kronik Yorgunluk Sendromu yönetiminde anahtarıdır .
3
Destek grupları bir zorunluluktur . Size yakın bir destek grubu bulun ve mümkün olduğunca sık toplantılara katılmak . Gruptaki diğerleri ile arkadaş olun. Eğer Kronik Yorgunluk Sendromu ile canlı olarak yardım için bu arkadaşlar yalın . Onları da , sizi yalın edelim . Destek grupları , özelliklekolaylaştırıcı, gerçekten yardımcı yanı sıra, bu hastalık ile daha iyi yaşamak için teklif yollar olabilirson tedavileri ve tıbbi uzmanları hakkında bilgi var.
4
izlemek için dikkatli olun sizin ruh . Kronik Yorgunluk Sendromu hastası olanlar için büyük bir sorundur depresyon , herhangi bir işaret yakın ilgi . İstediğiniz ve ezici olabilir gerekenşeyler yapmak mümkün değildir, çünkü hissediyorumsuçluluk . Eğer ruh hali değişiklikleri izlemek yardım ve depresyon belirtileri fark ederseniz onlara söylemek için size en yakın olan bu değildir .
5
hissediyorum nasıl günlük dergi ve mevcut tedaviler oluşturun. Bu dergide faaliyetleri içerir . Eğer Kronik Yorgunluk Sendromu ile daha iyi başa yardımcı olabilir desen arayın . ( Hala çalışabilecek durumda ise) desen aramak yardımcı olmak için aile , arkadaş ve hatta iş arkadaşları askere . Eğer hissediyorum o bu tür tıbbi profesyonel olarak desenleri ve ailenize deşifre yardımcı olabilir bu dergiyi paylaşın.
6
tedavisinde etkin bir rol alın. Tıbbi uzmanları ile zihninizi konuşun ve duydum ediliyor emin olun . Başka hiç kimse olabilir daha vücudunuzun daha iyi biliyorum . Sorular sorun . Eğer sormayınbiri hariç sağlık söz konusu olduğunda hiçbir aptal sorular vardır. Doktorunuz ile yeni bilgileri paylaşın.