1. Azalmış akciğer kapasitesi :Eğik duruş akciğerleri sıkıştırabilir ve tam genişlemelerini kısıtlayabilir. Bu, özellikle fiziksel aktivite sırasında akciğer kapasitesinin azalmasına ve nefes darlığına yol açabilir.
2. Sırt ağrısı ve kas gerginliği :Eğimli pozisyon sırttaki kaslara ve bağlara baskı uygulayarak ağrı ve sertliğe yol açar. Uzun süreli eğilme aynı zamanda kasların zayıflamasına ve daha az destekleyici hale gelmesine neden olarak sırt yaralanmaları riskini artırabilir.
3. Boyun ağrısı ve baş ağrıları :Eğik duruşla ilişkili öne doğru baş duruşu, boyun kaslarını ve eklemlerini zorlayarak ağrı ve sertliğe neden olabilir. Ayrıca gerilim tipi baş ağrılarına ve migrene de yol açabilir.
4. Sindirim sorunları :Eğik duruş sindirim organlarına baskı yaparak onların normal işleyişini etkileyebilir. Bu durum hazımsızlık, mide ekşimesi ve kabızlık gibi sorunlara yol açabilir.
5. Hareket kabiliyetinin azalması :Eğik duruş, hareketi kısıtlayabilir ve baş üstü uzanma veya yürüme gibi günlük aktivitelerin gerçekleştirilmesini zorlaştırabilir. Ayrıca düşme ve yaralanma riskini de artırabilir.
6. Zayıf dolaşım :Eğik duruş kan damarlarını sıkıştırarak kan akışını ve dolaşımını bozabilir. Bu durum el ve ayakların soğuması, yorgunluk, baş dönmesi gibi sorunlara yol açabilir.
7. Kendine olan saygının azalması :Eğik duruş, kişinin öz imajını ve güvenini etkileyebilir. Bu onların kendilerini bilinçli ve daha az çekici hissetmelerine neden olabilir, bu da sosyal geri çekilmeye ve izolasyona yol açabilir.
8. Artan osteoporoz riski :Eğik duruş, omurganın kemiklerine ekstra baskı uygulayarak kemiklerin zayıf ve kırılgan hale geldiği bir durum olan osteoporoz gelişme riskini artırabilir.
Bu sağlık sorunlarını önlemek veya en aza indirmek için eğik duruşun düzeltilmesi önemlidir. Bu, duruşu iyileştirmek için düzenli egzersiz, fizik tedavi ve ergonomik değişiklikler yoluyla yapılabilir.