1. 拮抗作用 (düşmanca eylem): İskelet kasları genellikle zıt işlevlere sahip çiftler veya gruplar halinde düzenlenir. Bu kaslar, bir eklemin hareketini kontrol etmek için sinerjist ve antagonist olarak çalışır. Örneğin dirsek eklemi durumunda biceps brachii kası dirseği esnetir, triceps brachii kası ise dirseği uzatır. Biceps kasıldığında triceps gevşer ve bunun tersi de geçerlidir. Bu antagonistik hareket dengeli ve kontrollü hareket sağlar.
2. Pürüzsüz ve hassas hareketler: Çiftler halinde çalışmak daha yumuşak ve daha hassas hareketlere olanak tanır. Bir kas kasıldığında, antagonisti gevşer ve harekette yumuşak bir geçiş meydana gelir. Bu koordinasyon, hareketlerin sarsıntılı veya ani olmamasını sağlar.
3. Kararlılık ve kontrol: Çiftler halinde çalışmak eklemlere stabilite ve kontrol sağlar. Bir kas kasıldığında kemiği belirli bir yöne çekerek eklemi stabilize eder. Karşı kas daha sonra bu çekişe karşı koyar, aşırı hareketi önler ve dengeli bir kuvvet sağlar. Bu koordinasyon, nesneleri kaldırmak veya sabit bir duruşu korumak gibi hassasiyet ve stabilite gerektiren faaliyetler için özellikle önemlidir.
4. Güç ve güç: Çiftler halinde çalışmak daha fazla güç ve güç üretimi sağlar. İki kas birlikte çalıştığında, bağımsız çalıştıklarına göre daha fazla kuvvet üretebilirler. Bu birleşik çaba, ağır nesneleri kaldırmak veya yorucu egzersizler yapmak gibi önemli güç gerektiren görevler için faydalıdır.
Tüm iskelet kaslarının zıt çiftler halinde çalışmadığını unutmamak önemlidir. Bazı kaslar aynı işleve sahip olabilir ve sinerjik olarak çalışabilirken, diğerleri belirli bir hareket üretmek için birden fazla kasın birlikte çalışmasını içeren daha karmaşık düzenlemelere sahip olabilir.