Omurgadaki OA aynı zamanda spinal osteoartrit veya spondiloz olarak da bilinir. Dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir durumdur. Omurgadaki OA semptomları ağrı, sertlik ve hareket kabiliyetinin azalmasını içerebilir. Bazı durumlarda omurgadaki OA yürümeyi de etkileyebilir.
Omurgadaki OA'nın yürümeyi etkileme şekli, durumun ciddiyetine ve etkilenen eklemlerin konumuna bağlı olarak değişebilir. Bazı durumlarda omurgadaki OA, yürümeyi zorlaştıran ağrı ve sertliğe neden olabilir. Diğer durumlarda omurgadaki OA, omurganın hizalanmasında değişikliklere yol açabilir ve bu da yürümeyi etkileyebilir.
Omurganızda OA varsa ve yürümede zorluk yaşıyorsanız belirtilerinizi tartışmak için doktorunuza danışmanız önemlidir. Omurgadaki OA için çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur ve doktorunuz sizin için en iyi tedavi planını bulmanıza yardımcı olabilir.
Omurgadaki OA için yürümeyi iyileştirmeye yardımcı olabilecek tedavi seçeneklerinden bazıları şunlardır:
* Egzersiz terapisi
* Fizik tedavi
* Kayropraktik bakımı
* Akupunktur
* Masaj terapisi
* İlaçlar
Bazı durumlarda omurgadaki OA'yi tedavi etmek için ameliyat gerekli olabilir. Cerrahi genellikle yalnızca diğer tedavi seçenekleri etkili olmadığında önerilir.
Omurganızda OA varsa, durumunuzu yönetmek ve daha da kötüleşmesini önlemek için adımlar atmak önemlidir. Bu şunları içerebilir:
* Sağlıklı kiloyu korumak
* Düzenli egzersiz yapmak
*Sağlıklı beslenmek
*Yeterince uyumak
* Stres seviyenizi yönetmek
Bu ipuçlarını takip ederek omurgadaki OA semptomlarınızı azaltmaya ve yaşam kalitenizi artırmaya yardımcı olabilirsiniz.