| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | Kemikler , Eklemler Kaslar |

Sağlığı ve Hastalıkları

Ayakkabı Lacing İpuçları

Eğer ayak sorunları varsa , muhtemelen ayak ağrı ve rahatsızlığı azaltmak için çeşitli yollar denedim . Eğer olsa kabul olmayabilir tek şey ayakkabılar bağcıklı nasıl olduğunu. Ayakkabılar genellikletemel geçermiş bağlama tekniği ön - bağcıklı gelirken , size belirli ayak koşullarına yararlı olabilir iyi bir uyum ve bağlama stilleri verebilir bazı bağcık hileler aslında vardır . Ağrı azaltın ve Ayak Sorunları tahliye

ayakkabı koymak , her zamandanteller gevşetin . Bu ayak zorlanma olmadan kaymasını sağlar ve aynı zamanda yıpratmayıayakkabınıntopuk önler . Eğerayakkabı içinde ayak var,ayak uçlarındabağcıkları sıkma başlar ve olması gerektiği gibiayakkabı gibi rahatça takılır sağlamak için bir seferde bir deliği sıkın . Ayakkabı için alışveriş yaparken , daha fazla delikli olan ayakkabılar arayın. Birçok spor ayakkabıları her düzeyde delikli iki takım , bir iç ve dış seti ile yapılır . Daha fazla halka vardır ,daha kolay size uygun bağcıklarınızı ayarlayabilirsiniz . Dışarıdan Kuşgözü , uzakdilden , dar ayaklar için daha iyi çalışır . Bu sıkı yılındatarafı getirmek vepabuç daha rahat uyum verecektir . Geniş ayakları için,dil yakıniçdelikli kullanın. Buayak için daha fazla alan üretir .
Yardım siz çalışırken topuk kayma ile ilgili sorunlar varsa , bir dantel kilit yerde ayakkabı tutmaya yardımcı olabilir

Çalışırken . Dantel kilitleri düzenli danteller ile kullanılan ve onlar çözdü gelemiyorum böylece güvenli bir arayaDantelbiter basılı tutun . Onlarayak bileğinde sıkı tutmak ve topuk kaymasını önleyen ,ayak bileği yakınındaayakkabınınüstündeki sıkı uyum sağlayabilir . Ayak arasında daha az dantel kullanılarak daha fazla alana ihtiyacınız kalın ayakları ile bu insanlar için daha gevşek bir uyum oluşturmak veya koşarken ayakları içinde şişlik kişiler için olabilir . Bunun yerine tümyolayakkabının yukarıDantel crisscrossing normal olarakilk iki delikli çapraz . Dil üzerine geçmeden her taraftaüçüncü gözcükdendantel kadar geçirin. Sonradil üzerindedantel geçmedensonraki delikten yukarı iplik ,sonraki iki göz için tekrar çapraz. Tümyol kadar bunu yapın . Sen bir çapraz delikli her üçüncü seti atlama olacak ve kötek boşluk olacaktır .
Küçük veya Dar Feet

Eğer küçük ya da varsa ayakkabının etrafında slaytlar dar ayak , özel bir kilitleme tekniği ilebağcıkları kadar sıkın . Bir birbirini kesen tekniği ile normal şekildebağcıkları başlatın , ancakdanteller halkalı,ikinci seti dışarı doğru çekin , böyleceayakkabınıniç çapraz . Bunun yerineüçüncü deliği ile crisscrossing kadarüçüncü gözü içinedantel her ucunu iplik vedantel sıkı çekin. Bu, her iki tarafta , ikinci ve üçüncü halkalar arasında bir halka oluşturacaktır. Geri aşağı veikinci ve üçüncü delikli ve sonra tekrar yukarı vesonraki gözcükden arasında oluşturulandöngüdantel her bir ucunu geçirin. Bağcıklarıayakkabının kadaryolunkalanını çapraz devam ediyor . Bu yerde küçük bir ayak tutmak için yardımcı ,pabuçkemer genelinde sıkı bir uyum sağlar .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com