. Diz kapağı yukarı bakmalıdır .
2.
bandajın bir ucunu tutun . 2-3 inç diz üzerinde , bandajın ucunu yerleştirin. Bir yandan ile yerine ucunu tutun. Yardıma ihtiyacınız olabilir .
3
her katmanı örtüşen ,diz etrafındabandaj sarın . Rahatçabandaj sarın , ama çok sıkı değil . Dolaşımını kesmeyin . Eklem altında yaklaşık 2-3 inçbandaj sarın. Kalan bandajdiz yedeklemek sarın . En iyi ambalaj içine de bandajın ucunu içine sok ve yerinde tutmak için bir klip ekleyin. Diğer ucunu aşağı tutmak için başka bir klip ekleyin .