ilk ısınma olmadan fiziksel faaliyetlerini başlatmak İnsanlar kas çekerek sona erebilir . Kas çeker birden soyunun bu tür bazen ağrı değiştirilmesi veya durdurulması faaliyetleri ve kaynaklanabilir sonra oluşur birkaç saat kadar hissedilmez. Yanlış egzersiz ekipmanları kullanan kişiler dikkatsizlik nedeniyle bir çekti kas alabilirsiniz .
Aşırı
uzun bir süreaynı hareketleri tekrarlamak
İnsanlar çekti alabilirsiniz kas ve çevredeki bağların aşırı nedeniyle kas . Bir dinlenme dönemi almadan güçlü ya da yorucu fiziksel aktiviteler yapan da bir çekti kas neden olabilir . O yapma yeteneğine dahakas ile daha fazla iş yapmak için çalışırken ağırlık kaldırma gibi egzersizleri girişimi İnsanlar bir kas çekme olabilir .
Kişisel Alışkanlıklar
İnsanlar nedeniylevücut iyi fiziksel hamlama bir kas çekme olabilir. Aniden böyle bir kazanı veya diğer tehlikeli gibi beklenmedik bir engel önlemek için durdurma çekti kas neden olabilir . Gününsonunda egzersiz veya fiziksel olarak yoğun bir işte uzun saatler boyunca çalışmak kimin kişi nedeniyle fiziksel yorgunluğa bir kas çekme olabilir .
Kötü Tekniği
Insanlar kim tekniğine uygun eğitim olmadan fiziksel aktivite meşgul bir kas çekme olabilir. Kaldırma veya egzersizlere ağırlık taşıyan yaparkendizleriarka ziyade eğilme bir çekti kas neden olabilir . Garip bir pozisyonda atma , atlama veya tırmanma içine vücutlarını koymak İnsanlar bir kas çekme olabilir . Fiziksel travma deneyimi
Travma
Insanlar gibi bir çekti kas gelişebilir onların yaralanma sonucu. Otomatik kaza hatta emniyet kemeri ve hava yastıkları gibi koruyucu önlemlerinkullanımı ile , gerilmeden ve bir kas çekerek neden olabilir . Düşme veya kalkmaya çalışırken kendilerini durdurmaya çalışırken , buz üzerinde veyaduş kayma ve düşme insanlar bir kas çekme olabilir .