Diz kıkırdak benzer ancak diz eklemindeyaşayan kemik çevreleyen ve mont kemik daha yumuşakbir dokudur. Bacak kemikleri ve dizkapağıtüm alt tarafındaüstleri ortak için bir yastık görevi görür , bu yumuşak madde ile kaplı . Yumuşak olduğunu ve birbirlerine karşı taşlamakemiklerinin tümstres dayandı çünkü , diz kıkırdak yaralı olabilir , ve bu ağrıya neden olur çünkü . Kıkırdak yaralı olduğunda , sadece vücudunuzun diğer yumuşak doku gibi , inflamasyon , kanama , yırtılma , ve çok sayıda diğer şikayetleri ile yanıt verir. Nedenağrı şiddetli tahriş her yerde olabilir .
Dizvücudunen büyük ortak ve büyük bir baskı dayandı
neden olur. Tartmak her sterlin için , dizlerinizin üzerinde baskı 10 £ koydu . Büküm Bütün dizlerinizin üzerinde katlanarak dışarı alınır emin , vb atlama koşma , çömelme , kaldırma . Aktif olan insanlar için,diz inanılmaz baskı ve sakatlık geçirir ya da uzun süreli zarar muhtemeldir. Bu tür tenis veya futbol gibi bir yüksek darbe spor olarak temassız spor oynamak ister , dizlerinizin üzerinde yerleştirilengerginlik büyük. Bir noktada , bir farkla , bir düşme, travma , ya da diğer darbe yoluyla olsun , diz kıkırdak iyice çekilmiş , çürük veya yırtılmış olabilir . Bu durumda, vücudun başka herhangi bir yaralanma olduğu gibi tepki verir. Şişlik , ağrı ve kanama meydana gelecek - Diz ekleminin tüm içini
Belirtileri
diz kıkırdak hasarıilk ve en belirgin işaretidir . ağrı . Bu en sık kilo yataklı olacak, ama yine de dinlenme bile oluşabilir . Ağrıdiz eklem içinde olacaktır . Bu bir tarafta , ya da her iki tarafta da olabilir. Daha kendisi altında veyadiz üstü merkezli olabilir , fakatdokunmak boğaz olacak . Dizkapağıdış hatta hafif bir dokunuşağrı kötüleşmeye neden olabilir . Ellediz manipülasyonağrı yoğunlaştırmak olacaktır . Ayakta veya yürüyüş daha kötü hale getirir . Toka gidiyor sankidiz , " kararsız " hissedebilirsiniz . Senbacak düzeltmek mümkün olmayabilir . Başka bir işaret şişlik . Bir yüksek ağrı toleransı varsa , sizin kadareklem şişme fark olarakağrıyı fark olmayabilir. Sizin dizkapağı hafifçe şişebilir ya dayaralanma bağlı olarak , derece şişmiş olabilir . Diz şişme Ama eğer , şans şeyeklemdekıkırdak hasarlı veya gerginliğe yol açtı vardır .
Tedavi
ICE kullanarak başlayın yöntemi. (I)diz ce . Bunun üzerine As şal gibi ( C) ompression bandaj , kullanın . ( E ) kalça seviyesindendiz Levate ve kapalı kalmak . Bu yöntem, şişme ve ağrıyı azaltmak vehasarıngerçek boyutlarını değerlendirmek için izin verir . Bu yöntemi kullanmak , ve yirmi dört saat içinde bir iyileşme görmezseniz , şans bazı kıkırdak hasarlı veya diğer bazı yaralanma yapılır ve ileri tedavi gerekebilir gelmiş bulunmaktadır. Yapabileceğiniz başka bir şey, buağrı , sertlik ve şişme azaltmak üzere ,sayaç NSAID'lar (Non -steroid anti-inflamatuar ilaçlar ) devralacak . Yaralanma ciddi değilse , ilaçlar , istirahat , buz, kompresyon ve yükseklikkombinasyonu denedim zaman
, bazı noktada
Uyarı yardımcı olmalıdır ilaçlar üzerinde veağrı gelişmiş değil , bir tıbbi profesyonel görmek gerekir . Diz kıkırdakyırtılması hafife alınacak bir yaralanma değildir . Düzgün umursamadım değilse , bunu düzeltmek için kapsamlı bir ameliyat gerekebilir bir yaralanma içine kötüleştirebilir. Hasarlı kıkırdak görmezden ve aktif kalmaya devam ederek, risk gerçek eklemi sokmaktadırlar. Hasarlı kıkırdak artık fonksiyonları çıkık , bağ gerilme veya yırtılma, kemik kırığı , ve daha kapsamlı ve irade şartı acil tıbbi müdahale diğer yaralanmariski diz koyar , gerektiği gibi . Eğeryukarıdaki bölümde belirtilenyöntemler kullanılır ve küçük bir iyileşme gördük Yani , bir ortopedik doktoryardım isteyin zamanı gelmiştir .