gereksiz fiziksel aktivite kaçınmak ve sadece dinlenmek içinetkilenen bölge bursit ağrı flare - up azaltmak veiltihaplı dokuların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabilir izin .
Soğuk Tedavisi
etkilenen bölgeye buz uygulamak ağrı seviyelerini azaltmaya yardımcı olabiliretkilenen bursaların iltihap ve tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir .
acı İlaç
asetaminofen veya ibuprofen gibi ağrı giderici ilaçlar kullanan ağrı yönetimi tedavisinin kısa bir ders
bursit iltihap ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir . Bu ilaçlar ağrı bursit flare - up yönetmenize yardımcı olmak için periyodik olarak alınabilir .
Fiziksel Terapi
hareket , masaj , dizi germe gibi fizik tedavi modalitelerikullanılması , egzersizleri ve elektriksel kas stimülasyonu , bursit ağrı ve inflamasyonu azaltmak ve kronik bursit flare - up önlemeye yardımcı olabilir . ağrılı bursit şiddetli durumlarda , enjeksiyonlar için
Enjeksiyon tedavisi
güçlü bir anti -enflamatuar ajan olan kortikosteroid , ve, iltihaplı bursa doğrudan verilmesi gerekebilir. Kortikosteroid enjeksiyonları normalde önemli ağrının üretmek .