istirahat zaman ischiogluteal bursit içinen önemli tedavi yöntemidir . Dinlenmebursit daha da şiddetlenmesine önler . Dinlenme olmadan,ağrı büyük olasılıkla kötü alacak ve birbursa kesesi cerrahi olarak çıkarılması gerektirebilir . Tedavi
Ice
Türleri derece etkili bir tedavi olduğunu ve olmalıdır ilk 48 ila 72 saat içinde kullanılan belirtileri ortaya çıktıktan sonra . Bir buz paketiağrı kaynağına karşı doğrudan sıkıştırılmış olmalıdır . Sonunda , bir kişinin iyileşmesi için oksijen ve besin taşıyan kan akışını teşvik etmek için ısı kullanabilirsiniz .
Ibuprofen gibi diğer tedaviler
Anti-inflamatuar ilaçlar can inflamasyon ve ischiogluteal bursit nedeniyle ağrı hafifletmek . Daha şiddetli ağrılar için , oral steroid veya kortizon çekim reçete edilebilir .Hamstring ve gluteal kasları germek Egzersiz
Egzersizleri
Etkileri kan akışını teşvik yardımcı olabilir sinirleri ve kasları gevşer . Komşu kasları güçlendirerek ischogluteal ağrıya neden olabilecek herhangi bir kas dengesizlikleri hafifletmeye yardımcı olabilir . Buağrı oluştuğundagenel alan istikrara yardımcı olacaktır .
Time Frame
tamamen ischiogluteal ağrı üzerine almak aylar sürebilir . Tedaviler ve tutarlılık kombinasyonuyaralanma şifaanahtarıdır .