Eğer daha kolay üzerinde çalışmak, böyleceayak . Dikkatleayaktüm çevresi etrafında gitmek eminbaşparmağı yaklaşık 1 inç genişliğinde bir parça bant sarın .
2.
ortasına 2 - inç geniş bant iki adet 5 inç adet uygulayın ayak tabanı . Tabanın çevresinde , ayağın içeriden sarın ve ayağın dış bunları uzanır. Bunu yaparken öylesine sen yürürken flexayak yapamaz yapmayınayak yaymak için emin olun . Bu bantbantlama işleminingeri kalanı için bir çapa noktası hareket edecektir .
3
bantlanmış büyük tepeden tırnağa kadarbantlanmış tek yerden 1 - inç geniş bant dört şeritler uzatın . Ayaktarafında başlayın veayaktabanına doğru şekilde çalışır . Bu ayak için destek olduğu için , bandın kenarları üst üste emin olun. Dört destek şeritlerinüst sabitlemek içinayak üzerinde 1 - inç geniş bant bir şerit yerleştirin .
4.
alt sabitlemek içinorta tabanın üzerinde 2 - inç geniş bant başka iki adet uygulayın dört bağlantı şeritlerin . Taping değerlendirmek veayak geriye ileri bükülebilir veya genişletilmiş olamaz emin olun .