Posterior Pelvik Eğimi düzeltmek için en iyi egzersiz hangisidir?
Posterior pelvik eğimi düzeltmek için en iyi egzersizler karın kaslarını, kalça fleksörlerini ve bel kaslarını güçlendiren egzersizlerdir. Bu egzersizler pelvisin tekrar nötr pozisyona çekilmesine ve duruşun iyileştirilmesine yardımcı olur. Posterior pelvik eğimi düzeltmek için en etkili egzersizlerden bazıları şunlardır: