Aktif aralığı veya aromatik aktif Aralığı , bir kişi bağımsız bir ortak hareket hangi aracılığıyla hareketmiktarını açıklar . Başka bir kişi veya herhangi bir ekipman yardımı olmadan gerçekleştirilir . Genel kurallar her eklem normal AROM için yayınlanan , ancak her insan farklıdır , ve bu sayılar uygun bir hedef olmayabilir . AROM hedeflerikişinin vücutkarşı tarafındazarar görmemiş eklem üzerinde alınan ölçümlerine göre ayarlanabilir. Bazı durumlarda, tam AROM özellikle cerrahi bazı türleri sonra , elde etmek mümkün olmayabilir . Bu durumlar içinhedef hareket fonksiyonel aralığı , ya da günlük görevleri gerçekleştirmek için bağımsız yeteneği için yeterli hareket elde etmektir .
Aktif Yardımlı Hareket Aralığı
Active- hareket , ya da AAROM yardımlı aralığı , örneğin başka bir kişi veya ekipman parçası olarak yardımı bir dış kaynakla bir vücut parçasını taşımak için bir kişinin kendi çabaları birleştirmektedir . Silah bir takoz veya süpürge , over-the- kapıya kasnaklar , bir kemer ya da bir banyo havlusu ile yapılabilir için AAROM egzersizleri . Bir banyo havlusu , kemer veya çarşafbacakları AAROM için kullanılabilir . AAROM egzersizleri de doğru teknikle eğitilmiş bir sağlık meslek veya aile üyesi tarafından yapılabilir . AAROM içinhedeftendon ve kasları üzerinde yük çok koymadan taşımak için bir kişinin yeteneğini geliştirmektir .
Hareket
Pasif Aralığı
Pasif hareket , ya da EMR aralık , böyle bir CPM ( devamlı pasif hareket ) makine gibi başka bir kişi ya da egzersiz ekipmanları bir parça ile yapılır . EMRhedefieklemi çapraztendonları istirahat ederken eklem hareketliliğini sağlamaktır. Eklem hareketlilik korunur değilse , etrafındakikapsül sıkı olabilir . Bu AROM izin verildiğinde bağımsızvücut parçası hareket edememekkişiyi önleyecektir . PROM yapıları şifa yaralanmasını önlemek için bir sağlık kuruluşu özel talimatı ile yapılmalıdır . Hareket
Dirençli aralığı Hareket
Dirençli Range haricieklenmesidir vücut parçası için ağırlığı bu hareketmevcut aralığı içinde hareket ederken . Dirençli egzersiz amacı kas gücünü artırmaktır. Yaralanma sonrası, yaklaşık 1 £ 2 arasında çok hafif . Bu egzersizler için başlangıçta kullanılır . 10 tekrar üç set yapılabilir , direnç 1 - lb de arttırılabilir. artışlarla .