Biceps curl'un yukarı fazı sırasında biceps brachii'de hangi kas kasılması meydana gelir?
Biseps kıvrımının yukarıya doğru fazı sırasında biseps brachii kası eşmerkezli kasılmaya maruz kalır. Konsantrik kasılma, kuvvet üretirken kasın kısalması anlamına gelir ve bu da eklem hareketine neden olur. Bu durumda biceps brachii kasılır, ön kolu ve eli yukarı doğru çekerek ağırlığı omuza doğru getirir. Üst kolun arkasındaki kas olan triceps brachii, bu aşamada eksantrik kasılmaya uğrar ve biseps kıvrılma hareketine izin verecek şekilde uzar.