Örneğin biceps kasınızı esnettiğinizde triceps kası gevşer. Bunun nedeni biseps kasını sinirlendiren motor nöronların, triseps kasını sinirlendiren motor nöronlara engelleyici sinyaller göndermesidir. Bu, triseps kasının gevşemesine neden olur ve biseps kasının kasılmasını sağlar.
Karşılıklı engelleme, koordineli hareket için önemlidir. Düzgün ve etkili hareketler üretmek için kasların çiftler halinde çalışmasını sağlar.