1. Kas lifi türü :Elinizdeki kaslar öncelikle hızlı kasılan kas liflerinden oluşurken, sırtınızdaki kaslar öncelikle yavaş kasılan kas liflerinden oluşur. Hızlı kasılan kas lifleri daha güçlüdür ancak daha kolay yorulur; yavaş kasılan kas lifleri ise daha az güçlüdür ancak yorulmaya daha dayanıklıdır.
2. Tekrarlayan hareket :Elinizdeki kaslar, birçoğu tekrarlayan hareketler içeren çok çeşitli görevler için kullanılır. Bu durum kasları zorlayabilir ve daha çabuk yorulmalarına neden olabilir.
3. Destek eksikliği :Elinizdeki kaslar sırtınızdaki kaslar kadar iyi desteklenmiyor. Bu onları yaralanma ve yorgunluğa karşı daha savunmasız hale getirebilir.
4. Daha küçük kas kütlesi :Elinizdeki kaslar sırtınızdaki kaslardan daha küçüktür. Bu, daha az dayanıklılığa sahip oldukları ve yorulma olasılıklarının daha yüksek olduğu anlamına gelir.
5. Farklı kan temini :Elinizdeki kaslar sırtınızdaki kaslara göre daha az kan akışı alır. Bu, kasların alabileceği oksijen ve besin miktarını sınırlayabilir ve bu da yorgunluğa yol açabilir.
Bu faktörlerin bir sonucu olarak elinizdeki kaslar, sırtınızdaki kaslara göre yorulmaya daha yatkındır. Bu nedenle tekrarlayan el hareketleri gerektiren işleri yaparken ara vermek ve elinizdeki kasları aşırı kullanmaktan kaçınmak önemlidir.