Vazodilatasyon: Egzersiz sırasında bacak kaslarını besleyen arterler aktif kaslara kan akışını artırmak için genişler (genişler). Bu genişlemeye öncelikle artan metabolik gereksinimlere yanıt olarak nitrik oksit (NO) ve diğer vazodilatörlerin salınması gibi lokal mekanizmalar aracılık eder.
Prekapiller Sfinkterlerin İşe Alınması: Prekapiller sfinkterler kılcal damarların girişinde yer alan küçük kas yapılarıdır. Egzersiz sırasında bu sfinkterler gevşer ve kılcal damar ağına daha fazla kanın girmesine ve kas dokularına nüfuz etmesine izin verir.
Artan Kardiyak Debi: Egzersiz yoğunluğu arttıkça kalp atış hızı ve kalp debisi (kalbin dakikada pompaladığı kan hacmi) de artar. Kalp debisindeki bu artış, bacak kaslarına giden kan akışındaki genel artışa katkıda bulunur.
Sempatik Sinir Sistemi Modülasyonu: Sempatik sinir sistemi egzersiz sırasında kan akışı dağılımının düzenlenmesinde rol oynar. Egzersiz sırasında genellikle sempatik aktivite artarken bacak kaslarında sempatik vazokonstriksiyonda azalma görülür. Bu, aktif kaslara daha fazla kanın yönlendirilmesini sağlar.
Metabolik Otoregülasyon: Metabolik otoregülasyon, kan akışını dokunun metabolik taleplerine uyacak şekilde ayarlayan lokal bir mekanizmadır. Bacak kasları daha yoğun egzersiz yaptıkça karbondioksit ve laktik asit gibi daha fazla metabolik atık üretirler. Bu atık ürünler lokal vazodilatasyona neden olarak kaslara kan akışını daha da artırabilir.
Bu mekanizmalar birlikte koordineli bir şekilde çalışarak bacak kaslarının egzersiz sırasında artan enerji ihtiyacını desteklemek için yeterli miktarda oksijen ve besin almasını sağlar.