Atletik yaralanmalar kolayca oluşur ve genellikle ağrılıdır olabilir . Vücudunuzun kendini iyileştirmek için çalışır gibiyaralanma meydana geldiği , knot oluşturabilir . Eğer tedavi edilmezse ,durumu daha ağrı ve kas spazmları sonucu kötüleştirebilir . Birçok kişi bir masaj terapisti gitmek için zamanım yok ya da bir lüks değil, bir zorunluluk düşünün . Peki ,Thera Cane zaman , para tasarrufu , kendi üzerinde bu kas yaralanmaları ulaşmak için yardımcı olur ve , en önemlisi , ağrı . Sen Thera Cane
Ağrıyan kasThera Canetopu ucunu yerleştirin
1
Var Daha Talimatını Göster
ihtiyacınız olacak şeyler (Referans 1 bak) . Orada birkaç topThera Cane biter , bu yüzden en rahat ve sizeen fazla kontrolü verirtopu ucunu seçin.
2
kas baskı uygulamak içintopu ucu kullanın ( Referans 2). Kas hafif bir baskı ile başlayın .
3
kas genelindetopun ucuna doğru kaydırın ( Referans 2). Topuzlu yalnızca ilk basınç uygulanan bir noktadan herhangi bir yönde yaklaşık bir inç kayma olmalıdır. ( Referans 2 bakınız )