Derece 1 (hafif zorlanma):
- İyileşme süresi:1-2 hafta
- Belirtiler:Etkilenen bölgede hafif ağrı, hassasiyet ve rahatsızlık.
Derece 2 (orta derecede zorlanma):
- İyileşme süresi:3-6 hafta
- Belirtiler:Etkilenen bölgede orta derecede ağrı, hassasiyet ve morarma. Karın kaslarını içeren belirli aktiviteleri gerçekleştirmede zorluk.
3. Derece (şiddetli zorlanma):
- İyileşme süresi:6-12 hafta veya daha uzun
- Belirtileri:Etkilenen bölgede şiddetli ağrı, morarma ve şişlik. Karın kaslarını içeren aktivitelerin gerçekleştirilmesinde ciddi zorluk.
Bunların genel zaman çizelgeleri olduğunu ve bireysel iyileşme sürelerinin değişebileceğini unutmayın. Spesifik yaralanmanıza yönelik uygun tedavi ve iyileşme planıyla ilgili olarak doktor veya fizyoterapist gibi bir sağlık uzmanının tavsiyelerine uymanız önemlidir.