Gastrocnemius ağrı çok fazla gerginlik , stres veyabaldır kasına doğrudan yaralanması neden olur neden olur. Aşil tendinit , flebit , geceleri kramp bacak ,diz arkasında sıvı dolu kist birkas gözyaşı , ya da bir fırıncının kist ,gastrokinemius kas ağrılı hale gelmesine neden olabilir .
Belirtileri
ağrı ile birlikte ,gastroknemius kas sert , ihale ve zayıf hissediyorum . Morarma kırık kan damarları ile anlaşılır olacaktır ; kas gözyaşları , bir haşhaş duygu fark edilir . Ayakuçları üzerinde ayakta ve yürürkenayağını iterken ağrı daha şiddetli olacaktır . Gastrokinemius ağrısı için
Tedavi
Tedavibacak dinleniyor ve bu koşma veya atlama gibi fiziksel aktiviteleri kısıtlayarak . 15-20 dakika , günde dört kez için soğuk bir uygulama paketi ya da bir elastik sıkıştırma bandaj giyerler. Şişliği azaltmak için ,bacakkalbin daha yüksek yüksek olmalıdır ve bir over- the-counter ağrı kesici alınabilir .