Özellikle sağlıklıysanız ve hiçbir semptom yaşamıyorsanız, düşük nabız hızı mutlaka endişe kaynağı değildir. Ancak kalp atış hızınız veya genel sağlığınız hakkında endişeleriniz varsa bir sağlık uzmanına danışmak her zaman iyi bir fikirdir. Ziyaret sırasında sağlık uzmanınız tıbbi geçmişinizi, yaşam tarzı alışkanlıklarınızı ve yaşıyor olabileceğiniz semptomları sorabilir. Ayrıca kalp sağlığınızı değerlendirmek için fizik muayene yapabilir ve elektrokardiyogram (EKG) veya kan testleri gibi ek testler isteyebilirler.
Nabız oranının normalden düşük olmasının bazı olası nedenleri arasında şunlar olabilir:
1. Doğal Çeşitlilik :Bazı kişilerin kalp atış hızı genetik veya diğer bireysel faktörlerden dolayı doğal olarak daha yavaş olabilir.
2. Fiziksel Uygunluk: Düzenli egzersiz ve fiziksel aktivite kalbi güçlendirebilir ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirerek dinlenme kalp atış hızının düşmesine neden olabilir.
3. Belirli İlaçlar: Yüksek tansiyonu veya düzensiz kalp ritimlerini tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan beta blokerler gibi bazı ilaçlar kalp atış hızını yavaşlatabilir.
4. Hipotiroidizm: Yetersiz çalışan tiroid bezi (hipotiroidizm), metabolizma hızının azalmasına ve kalp atış hızının yavaşlamasına neden olabilir.
5. Uyku Apnesi: Uyku sırasında solunumun kesintiye uğramasıyla karakterize edilen bir durum olan obstrüktif uyku apnesi, düşük nabız hızına katkıda bulunabilir.
6. Kalp Rahatsızlıkları: Nadir durumlarda, çok yavaş bir kalp hızı, kalp bloğu veya hasta sinüs sendromu gibi altta yatan kalp rahatsızlıklarının bir işareti olabilir.
Tek bir nabız hızı okumasının genel kalp sağlığınızı temsil etmeyebileceğini unutmamak önemlidir. Nabzınızla ilgili endişeleriniz varsa, kişisel durumunuzu değerlendirebilecek ve gerekirse uygun tavsiye ve tedaviyi sağlayabilecek bir sağlık uzmanıyla endişelerinizi görüşmeniz önerilir. Düşük nabız hızınızın doğal bir değişiklikten mi, ilaç veya yaşam tarzı faktörlerinden mi yoksa tedavi gerektiren altta yatan bir tıbbi durumun belirtisinden mi kaynaklandığını belirlemenize yardımcı olabilirler.