1. Kaygı:Kaygı, kalp çarpıntısının yaygın bir nedenidir. Kaygılı hissettiğinizde vücudunuz adrenalin ve kortizol gibi hormonlar salgılar ve bu da kalp atış hızınızın artmasına ve sanki yarışıyormuş gibi hissetmenize neden olabilir.
2. Kafein ve nikotin:Kafein ve nikotin, kalp atış hızınızın artmasına neden olabilecek uyarıcılardır. Bu genellikle madde vücudunuzdan atıldığında ortadan kaybolan geçici bir etkidir.
3. Alkol:Alkol, özellikle çok fazla içiyorsanız, kalp atış hızınızın artmasına neden olabilir. Bunun nedeni, alkolün zamanla kalp kaslarına zarar vererek düzensiz kalp atışına yol açabilmesidir.
4. Tiroid sorunları:Aşırı aktif tiroid (hipertiroidizm), kalbinizin normalden daha hızlı atmasına neden olabilir. Bunun nedeni, tiroid hormonlarının vücudun metabolizmasını arttırması ve bunun da kalp atış hızınızın artmasına neden olmasıdır.
5. Anemi:Anemi, kanınızın yeterince sağlıklı kırmızı kan hücresine sahip olmadığı bir durumdur. Kırmızı kan hücreleri vücudunuzun hücrelerine oksijen taşır, dolayısıyla anemik olduğunuzda vücudunuz hücrelerine oksijen sağlamak için daha fazla çalışmak zorunda kalır. Bu, kalp atış hızınızın artmasına neden olabilir.
6. Dehidrasyon:Dehidrasyon kalp atış hızınızın artmasına neden olabilir çünkü susuz kaldığınızda kanınız kalınlaşır ve pompalanması zorlaşır.
7. İlaçlar:Dekonjestanlar ve astım ilaçları gibi bazı ilaçlar yan etki olarak kalp çarpıntısına neden olabilir. Yeni bir ilaca başladıktan sonra kalp çarpıntısı yaşıyorsanız doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
8. Kalp rahatsızlıkları:Aritmiler (anormal kalp ritimleri), koroner arter hastalığı ve kalp yetmezliği gibi bazı kalp rahatsızlıkları kalp çarpıntısına neden olabilir. Bu rahatsızlıklardan herhangi birine sahipseniz düzenli kontroller için doktorunuza görünmeniz önemlidir.