Amerikan Kalp Derneği sigaraABD'de önlenebilir ölümlerinen yaygın nedeni olduğunu işaret etmektedir. Bu ölümlerin çoğu sigara bağlantılı kalp hastalığı vardır . Sigara , koroner kalp hastalığının önemli bir nedeni , kalp krizihabercisi vardır . Sigaraarterlerde tehlikeli yağbirikmesi neden olur , ve iyi kolesteroldüzeylerini azaltır . Sigara aynı zamanda inme ve aort anevrizması için önemli bir risk faktörüdür .
Secondhand Duman
Sigara içmekçevredeki insanlar için bir tehlike teşkil etmektedir . AHA kalp ve damar hastalığı 22,700 69,700 önlenebilir ölümlerin bir yıl sigara dumanına bağlı olduğuna dikkat çekiyor .
Alkol ve Kalp Hastalıkları
Amerikan Kalp Derneği , aşırı alkol tüketimikalp üzerine olumsuz etkileri bir dizi olabilir dikkat çekiyor. Çok fazla alkol kandaki yağ seviyesini yükseltmek olabilir ve ayrıca yüksek kan basıncı ve kalp yetmezliğine yol açabilir . Alkol ile ilişkili kalori alımı kalp kası üzerinde büyük bir yük koyar obezite , yol açabilir. Alkol tüketimi de inme ve ani kardiyak ölümriskini artırabilir .
Ne Güvenli İçme ?
Amerikan Heat Birliği Eğer yaparsanız içme imtina etmenizi önerir hayır zaten alkol . Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri , iki erkekler için içecekler gün ve kadınlar için bir olumsuz sağlık etkileri olması gerektiğini belirtiyor . Bir oturuşta beş veya daha fazla alkollü içki içme içki alemleri kabul edilir ve alkol ilişkili bozukluklarınşansını artırabilir . Eğer
Doktorunuza
konuşun kalbin nikotin veya alkolün etkisi ile ilgili , doktorunuzla konuşun . O dahariskler sizi bilgilendirmek ve bırakma için bir strateji geliştirmeye yardımcı , size yapılan herhangi bir zarardan üzerinde bir resim elde yardımcı olabilir .