, doktorunuz sırt kasları güçlendirmek ve duruş geliştirmek için fizik tedavi veya egzersiz önerebilir . Bir cenin pozisyonunda Eğilme veya yalan Çoğu zaman , örneğin , bacak ağrısı geliştirir . Böyle pozisyonları eziliyoralan "açık " ve terapide gerçekleştirmekegzersizleri bu etkiye doğru çalışacak olmasıdır .
Duruş Modifikasyon
Insanlar ile darlığı, genellikle eğildi ederken daha rahat hissediyorum . Onlar , yararlı bir yürüteç üzerinde yalın bulmak sabit bisiklet yerine yürüyüş yoluyla egzersiz , ya da daha doğrusu bir düz - destekli sandalye daha uzanmış bir sandalyede oturabilir .
İlaç
doktorunuz sırt için anti-inflamatuar ilaç olabilir , ya daağrı gidermek için epidural enjeksiyonları verilebilir .
Cerrahisi
Şiddetli ağrı , kramp veya zayıflığı spinal cerrahi tedavi gerekebilir . Sinirler sıkılmış olduğu için oda yapmak için omurga parçaları bir kaldırma - spinal stenoz nedeniyleağrı gidermek için tipik bir prosedür laminektomi denir. Cerrahi genellikle güvenli ve etkilidir.