kafa , omuz , omurga , kalça , bacak ve ayak bilekleri çizgide olduğunda İyi bir duruş görülmektedir . Insan vücudunun ön bakıldığında , gövde her iki tarafta dengede simetrik olmalıdır. Omuz yüksekliği , baş eğme ve kalça yüksekliği, bütün hizada olmalıdır
Seviye 1 - . Seviye 1 den 5'e 5 Ölçek
Tartılma postural bozukluğu bozulmanınşiddetini açıklar duruş . Seviye 1en ağır ve seviye 5 herhangi bir değer düşüklüğü değildir . Herhangi bir süre için dengede durması ya da en az 30 saniye boyunca dengeli oturupyetersizlik bir seviye 1 bozulma gösterir . Kadar beş dakika boyuncaoturur pozisyonda ve en az 30 saniye boyunca ayakta dengeli ve dik kalmasını yetenek düzeyi 2. bozulma gösterir . A level 3 düşüklüğü üç dakikadan daha uzun süre oturur pozisyonda dengeli kalmayayeteneği ve bir görevi gerçekleştirirken dışında rahatsızlıklardan sonra dengesini yeniden kazanmak içinyeteneğine sahip olmaktır . Denge ve postür kontrol Hafif disfonksiyon 4. seviye düşüklüğü olduğunu. A seviyesi 5 düşüklüğü , oturma, ayakta durma , ya da bir görevi yerine getirirken dengeli kalması için hiçbir yetersizliğidir .
Düzeltme Postür
Tüm postür bozukluğu öz olabilir düzeltilmiş . Omurga yapısı ile ilgili sorunlar ve bazı deformiteler tüm cerrahi ile düzeltilebilir ya da edilmemiş . Masa başında çalışırken ergonomik koltukları ve ofis ekipmanları doğru duruş bu yardım mevcuttur . Yogavücut realign ve duruş geliştirmek yardımcı olabilir ve bazı egzersizleri duruş iyileştirilmesi için tasarlanmıştır .