. Erken teşhis ve dikkatli izlem ziyaretleri özellikle idiopatik skolyozdurumunda daha kötüye gitmesini skolyoz önleyebilir çünkü bu , anahtarıdır.
2
düzenli geri egzersizleri yapın . Mümkün olduğunca güçlü ve sağlıklıtutmak gerialana riskini azaltacaktır ve sırt ağrısıolasılığını azaltabilir . Bu, hayatıngenel kalitesini yardımcı olacaktır .
3
bir ayraç giyin . Bu ilerlemesiniomurganıneğriliği durdurmak için çocuğunuzun doktor tarafından önerilebilir . Bu, özellikle sosyal , çocuğunuz için hayatı daha zor hale getirebilir , ancakuzun vadeli faydalar kadargeçici rahatsızlık ağır basmaktadır. Çocuk büyüyen bitinceye kadarayracı genellikle giyilir.
4
bir skolyoz kliniği ziyaret edin. Bu, özellikle bir kuşak giymek zorunda bir çocuk için , skolyoz birisi için yararlı bir ortam sağlayabilir . Sorunlaraynı tip geçmekte , diğer çocuklarla vakit geçirmek için almak son derece rahatlatıcı olabilir .
5
doğru ilaç alın . Bazı ilaçlarskolyoz ciddi bir durumdur vehasta sırt ağrısı önemli miktarlarda ile ilgili bir yetişkin , özellikle skolyoz olan bir hastaya reçete edilebilir . Ibuprofen gibireçetesiz satılan ilaçlardanağrı yönetmenize yardımcı olabilir , ancaksorunu çözmez . Ilaç kapalı giyer kezacı dönecektir .
6
Engelliler Yasası ile1990 Amerikalılar ile aşina olmak ve özellikle yetişkin bir skolyoz hastaişyerinde ne sahiptir . Aşağıdaki bağlantı içinKaynaklar bölümüne bakın . Bu, özellikleiş ortamında , skolyoz daha rahat yaşayan yapabilirsiniz .