her gün. Bu ayağa dolaşımını artırır veşişliği azaltmaya yardımcı olur . Eğer herhangi bir başka tıbbi durumlar varsa E vitamini gibi ince kan .
2
bir B kompleks vitamini almak olabilir Sen , doktorunuzdan onayı gerekir . Sen B - 50 veya B - 100 bir şişe satın alabilirsiniz . Bir sabah B- 50 dozu ve gece al. Gece sabah ve diğer yarısında B- 100 , yarım doz alın. Eğer gıda ile almak isteyeceksiniz . Buşişliği azaltmaya yardımcı olmaz , aynı zamanda herhangi bir kaşıntı kurtulmak veyaşişme sonucu hissedeceksiniz yanan alacak .
3
başına L - karnitin 500 mg kullanın gün. L - karnitin onları toksinlerden kurtulmak yardımcı olarak karaciğer ve böbrekleri korumaya yardımcı olur . Ayrıca bir antioxident gibi çalışır . Daha toksinler vücudunuzun kapalı savaşır ,daha az senin ayaklarda şişme olacak .
4
günde Ginkgo 100 mg alın . Ginkgo bir kişinin dolaşımını artırır ve aynı zamanda size şişmiş ayaklar muzdarip eğer mükemmel almak için yapar , onun vücutta korur ne kadar su azaltır .