21,6'lık bir BMI'nın sağlıklı bir aralıkta olduğu kabul edilir.
- 1,80 boyunda bir bireyin BMI aralığı genellikle 18,5 ile 24,9 arasındadır.
Ancak genel sağlığınız ve kilonuz hakkında daha iyi bir değerlendirme yapabilmek için bir sağlık uzmanına veya beslenme uzmanına danışmanız önerilir. Kilonuzun ve genel sağlığınızın daha kişiselleştirilmiş bir değerlendirmesini sağlamak için yaşınızı, cinsiyetinizi, aktivite düzeyinizi ve diğer kişisel faktörleri dikkate alabilirler.