* Vücut yağ yüzdesi: Bir kişinin vücut yağ yüzdesi, genel sağlığın tek başına kilosundan daha doğru bir ölçüsüdür. 15 yaşındaki bir kızın sağlıklı vücut yağ yüzdesi genellikle %21 ila %33 arasındadır.
* Kas kütlesi: Sağlıklı kiloyu belirlerken dikkate alınması gereken bir diğer önemli faktör kas kütlesidir. Çok kaslı bir kişi, vücut yağ yüzdesi aynı olsa bile, o kadar kaslı olmayan birine göre daha kilolu olabilir.
* Genel sağlık: Sağlıklı bir kilo belirlenirken kişinin genel sağlığı her zaman dikkate alınmalıdır. Bu, aktivite düzeyi, diyet ve tıbbi geçmiş gibi faktörleri içerir.
Kızınızın kilosundan endişeleniyorsanız doktoruyla konuşmanız en iyisidir. Bireysel sağlık durumunu değerlendirebilir ve sağlıklı bir kiloda olup olmadığını belirleyebilirler.