Dinlenme kalp atış hızının 55 bpm'nin normal olup olmadığını veya daha fazla değerlendirmenin gerekli olup olmadığını belirlemek için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Doktorunuz bu kalp atış hızının sizin için normal olup olmadığını veya altta yatan bir tıbbi durumun olup olmadığını belirlemek için testler yapabilir ve genel sağlığınızı değerlendirebilir.
Genel olarak, düzenli egzersizi, dengeli beslenmeyi ve altta yatan sağlık durumlarını yönetmeyi içeren sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek, kalp sağlığını ve genel refahı desteklemeye yardımcı olabilir.