BMI normal kilo aralığında . 25 ve 29.9 arasında bir BMI fazla kilolu olarak kabul edilir . VKİ 30'dan fazla ise obez kabul edilir . Morbid obezite 35 üzerinde herhangi bir BMI . . Eğer 5-ayak -5 ve £ 180 tartmak Örneğin , VKİ 30 olduğu , bu nedenle, obez olarak kabul edilir . Sağlıklı bir kilo aralığında almak için daha 31 kilo gerekir .
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri , ucuz ve doktorlar vegenel halk için hızlı ve kolay bir şekilde , çünkü obezite ölçmek için BMI kullanır kullanmak için. CDC kilolu ve obez nüfus bir değerlendirme yapmak için BMI kullanır . Eğer obezite ile ilgili sağlık koşullarını geliştirme riski 30 veya daha fazla aracı Obezite
BMI
Riskler tip 2 diyabet, kalp hastalığı , felç, artrit , hipertansiyon, osteoartrit , uyku apnesi , solunum koşulları , kanser , safra kesesi hastalığı ve kolesterol ile ilgili damar hastalıkları gibi . Sağlık sağlayıcıları obez hastalarda kilo yardımcı ve sağlık sorunlarına yakalanma risklerini azaltmak için bu numaraya dayalı diyet ve egzersiz programları açıklayacağım . VKİ
Dezavantajları
BMI sadece obezite belirlemek için yükseklik -ağırlık oranını ölçer. Numara yağ - to-kas oranı telafi etmez . Eğer son derece atletik ve fit, çünkü eğer bu , senkilolu veya obez kategorisine düşebilir . Obezitenin bir all -around resim diğer değerlendirmeler ile BMI birleştirir . Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü Obezite Eğitimi Girişimi web sitesi bir bel çevresi kalp hastalığı ve diğer sağlık koşulları için riskleri daha iyi bir gösterge olduğunu söyledi . Genel olarak , 40 veya daha fazla obezite ile ilişkili hastalıkların risklerini artırır ve waistlines ile 35 inç veya daha fazla ve erkeklerin waistlines ile kadın .
Çocuklar ve Gençler
BMI yanı sıra çocuklar ve gençler obezite ölçer. Doktorlar onlar yetişkinler için kullanmakaynı kriterlere kullanmayın . CDC web sitesi çocuklar ve gençler için BMI diyor kız ve erkeklerin farklı gelişim dönemlerinde farklı vücut yağ yüzdeleri ve kilo dalgalanmaları çünkü bir yaş ve cinsiyet bileşeni vardır . Yetişkin BMI cinsiyete dayalı değildir, bu nedenlestandart grafik her iki cins için de geçerlidir . Çocuğunuzun sağlığı tehlikede olmadığı sürece Doktorlar çocuklar ve gençler için diyetleri önermiyoruz . Sizin BMI ve mücadele azaltmak için
Mücadele Obezite
Doktorlar farklı yöntemler öneriyor obezite ile ilgili sağlık koşulları . Kilonuzu az 10 beş oranında kaybeden , Tıp sitesininABD Ulusal Kütüphanesi göre genellikle azaltmak veya bazı obezite ile ilişkili , hayatı tehdit eden sağlık koşulları önleyebilir . Doktorlar tarafından tavsiye edilenilk obezite tedavisi, diyet değişiklikleri ve egzersizi içerir. Sağlık profesyonelleri nadir durumlarda diyet takviyeleri kullanın . Kilo kaybı tedavisi içinson çare seçeneği obezite cerrahisi , morbid obez hastalar için ayrılmış bir tedavi yöntemidir .