1. Obezite:Obezite, aşırı miktarda vücut yağıyla karakterize edilen bir durumdur. Bireyin kilosunu ve boyunu dikkate alan vücut kitle indeksinin (BMI) hesaplanmasıyla belirlenir. Obezite, kalp hastalığı, diyabet ve bazı kanser türleri gibi çeşitli sağlık sorunlarının riskini artırır.
2. Kardiyovasküler Hastalıklar:Karın boşluğundaki organların çevresinde biriken iç organ yağı, kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve felç riskinin artmasıyla bağlantılıdır. Aşırı yağ, plakların arterlerde birikerek onları daralttığı ve kan akışını kısıtladığı ateroskleroz gelişimine katkıda bulunabilir.
3. Diyabet:Tip 2 diyabet, obezite ve aşırı vücut yağıyla güçlü bir şekilde ilişkilidir. Yağ hücreleri insülin duyarlılığını etkileyen hormonlar salgılayarak insülin direnci ve diyabet gelişimi riskini artırır.
4. Metabolik Sendrom:Metabolik sendrom, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri, anormal kolesterol seviyeleri ve artan bel çevresi dahil olmak üzere bir dizi rahatsızlıktır. Özellikle bel çevresinde aşırı vücut yağı, metabolik sendroma katkıda bulunan önemli bir faktördür.
5. Bazı Kanser Türleri:Obezite, meme, kolon, endometriyal, böbrek ve pankreas kanserleri de dahil olmak üzere belirli kanser türlerinin riskindeki artışla ilişkilendirilmiştir. Aşırı vücut yağının, kanser gelişimine katkıda bulunabilecek kronik inflamasyona ve hormonal dengesizliklere neden olduğu düşünülmektedir.
Yağın kendisi bir hastalık olmasa da, aşırı vücut yağı, özellikle iç organlardaki yağ, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir ve kronik rahatsızlık riskini artırabilir. Dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla sağlıklı kiloyu korumak, genel sağlık ve obeziteye bağlı komplikasyon riskini azaltmak için önemlidir.