Şeker genellikle şeker bakımından zengindir ve şekeri yediğinizde vücudunuz onu glikoza dönüştürür. Glikoz vücudunuzun enerji için kullandığı bir şeker türüdür. Çok fazla şeker yediğinizde kan şekeri seviyeniz yükselebilir ve bu da aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi soruna yol açabilir:
- Kilo alımı
- İnsülin direnci
- Tip 2 diyabet
- Kalp hastalığı
- Felç
- Böbrek hastalığı
- Görme kaybı
- Diş eti hastalığı
- Diş çürüğü
Dişlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için şeker alımınızı azaltmanız ve günde iki kez dişlerinizi fırçaladığınızdan emin olmanız önemlidir.