gün. Sürecine yardımcı ve ürik asitinvücuttan atılmasınaen iyi yollarından biri , su ve sebze suları bol içmektir. Vücudunuzun ürik asit birikimini temizlemek yardımcı olmak ve aynı zamanda böbrek taşı oluşumuna karşı bazı ek koruma sağlamak için su ve sebze suyu , üç litre bir gün içilmeli .
2
kaçının veya gıdaların alımını sınırlamak pürin açısından zengin . Gut sahipbüyük risk , vücudun doğal işlevleri ürik asit içine purini açmak vedaha fazla ürik asit birikmesi var . Protein yüksek olan gıdaların pek çoğu da pürin yüksek düzeyde içeren , böylece pürin tüm gıdalar kesmek değil , ancak yemek etmiktarını azaltarak denemelisiniz .
3
yiyin meyve ve bol sebze . Bu tür gıdaların protein ve pürin düşük , bu yüzden vücudunuzdaki bir ürik asit birikmesi zorunda önlemek olacaktır .
4
alkollü içecekler içme durdurun. Bira gibi alkollü içecekler içme olumsuz vücudunuzun nasıl süreçlerini etkiler vevücuttan ürik asit kaldırır . Içecekler bu tür tüketen tarafından yapılanhasar ürik asit birikmesi ve sonunda gut yol açabilir .
5
ürik asit seviyelerini azaltmak için kiraz bing yiyin . Davis , Kaliforniya , ABD Tarımsal Araştırma Servisi'nin araştırmacılar tarafından yapılan bir çalışmada , kötü bir saldırıortasında ve bing kiraz tüketen bireylerin tüketim birkaç kısa saat içinde ürik asit düzeyinde bir düşüş görmek olduğunu göstermiştir . Busaldırısüresini ve şiddetini azaltmaya yardımcı olur .
6.
uygun ilaç alın . Tipik gut tedavisinde kullanılan ilaç üç farklı tipi vardır . Bir,ağrıyı hafifletir diğer iltihabı azaltır ve üçüncü gut tetikler ürik asitbirikimini azaltmaya yardımcı olur. Ağrı için kullanılacaken iyi ilaç Tylenol olduğunu. Inflamasyon içinen iyi tedavi non- steroid ilaç olan kolkisindir .