Gut hastalığıkandaki ürik asit birikmesinden kaynaklanır artrit türüdür . Çok fazla ürik asit bir eklemde şişme ve sertlik ile sonuçlanan , sert kristaller meydana gelmesine neden olabilir. Gut belirtiler birkaç hafta kadar devam edebilir , ya da sadece bir kaç gün sürebilir . Seekwellness.com gelen Lenore Howe göre , gut atakları sık sık alkol büyük miktarlarda tüketmek ya da karaciğer , hamsi ya da sos olarak zengin gıdalarda şımartmak kişilerde görülür. Araştırmacılar ayrıca bazı hastalarda gut hastalığı için genetik bir yatkınlık var olduğunu keşfettiler .
Gut Hastalığı Önleme
gut önlemek için alınabilecek birkaç önleyici tedbirler vardır saldırılar . Kolay yollarından birikanda ürik asit birikmesi miktarını azaltacaktır doktorlar tarafından reçete ilaç alarak gereğidir . Bu, tipik olarak, hastalık için bir genetik yatkınlığı olan hasta için en iyi seçenektir. Ancak, çoğu insan hayatlarınıngeri kalanı için onu almak zorunda sona erecek . Diyet değiştirme gut hastalığı önlemeye yardımcı olmak için alternatif bir yoldur
. Eğer kilolu iseniz , çoğu doktor , sağlıklı bir diyet ve sık egzersiz yoluyla kilo vermek için adımlar atıyor öneririz. İnsanlar bu tür hamsi , kuşkonmaz , böbrek , karaciğer , mantar ve sardalya gibi pürin açısından zengin gıdalar yememek gerekir . Et ürik asit oluşturan bileşenlerin tipik zengin olduğu için , diyet azaltılmalıdır ek bir gıda grubu . Buna ek olarak , doktorlar alkol alımını azaltma ve bol su ile yerine öneririz. Doktorlar su kaybını önlemek için her gün suyun yaklaşık 64 gram içme öneriyoruz. Vücuttaki su eksikliği böbrek fonksiyonunu azaltacak ve ürik asit birikimine yol açabilir . İnsanlar da meyve ve sebzelerin yanı sıra tohumlar , tahıllar ve fındık önemli miktarda yemeye teşvik edilmektedir . Vişne suyu bazı insanlar gut atakları önler iddia başka iyi çözümdür .