kaçının
. Gut sisteminizde ürik asit düzeyi yüksek getirdiği . Ürik asit doğal olarak neden olabilir ya da purin ile oluşturulabilir. Pürinler yediğiniz bazı gıdalar geliyor . Önlemek veya pürin içeriği yüksek olan diyet gıdalar ortadan kaldırmak, herhangi bir ilaç almadan , ürik asit düzeyini azaltmak ve umarım doğal gut kontrol edecek .
2
yüksek ortadan gıdalar kaçının örneğin fruktoz gibi tatlandırıcılar . Jöleler , reçeller , kekler ve fruktoz veyaetiket üzerinde belirtilen yüksek fruktoz mısır şurubu ile diğer gıdalarda olduğu gibi fruktoz yüksek gıdalar yemeyin . , Yüksek fruktoz
gıdalar yüksek ürik asit dönüştürmek pürin seviyelerine sahip olan ve gut belirtileri tetikleyebilir . Kontrol ya da sistem ürik asitmiktarını azaltarak gut tedavi .
3
kaçının veya hayvan organlarından gıdalar ortadan kaldırmak . Örneğin, inek , domuz , tavuk ve hindi gibi hayvanların organları ürik asit açmak ve gut belirtileri kötüleştirebilir pürin yüksek düzeyde içerir. Gibi böbrekler , beyin, kan ve kalp gibi
Foods tüm hayvan organları kabul edilir .
Gutgıdalarda bulunan artrit acı bir şeklidir . Gut belirtiler normaldevücutta ürik asit düzeylerini azaltarak kontrol veya tedavi edilebilir .
4
kaçının ya da karnabahar , mantar ve ıspanak gibi bazı sebzeler ortadan kaldırır. Pürinler yüksek gıdalar ortadan kaldırarak, doğal olarak ürik asit düzeylerini kontrol etmenize ve gut semptomları azaltmak veya ortadan kaldırabilir .
Artrit o ayakları olduğunda çok ağrılı ve zayıflatıcı olabilir .
5
kaçının veya gut varsa veya gut almak eğilimli iseniz diyet fasulye ve mercimek ortadan kaldırır. Gut belirtileriayak ve ayaklarda ağrı vardır .
Vücutta ürik asit azaltmak için nasıl bilmek size gut belirtileri kontrol etmek için yardımcı olacaktır .
6
kaçının veya bazı deniz ürünleri ortadan kaldırmak gibi tarak , uskumru ve diyet ile gut kontrol etmeye çalışıyorsanız sardalye gibi . Seafood sizin gut belirtileri tahriş veya nöbetini neden olabilir . Ürik asit düzeyleri ve pürin alımını kontrol ederek gut kontrol .
Gut belirtileri tetikleyebilir diyet gıdalar ortadan kaldırarak bugün gut rahatlatmak .