gutnedenleri tam olarak anlaşılmış olmasa da , birkaç olası nedeni tespit edilmiştir . Alkolün aşırı gut katkıda bulunabilir. Mayo Clinic göre , erkek ve kadınlar için birden fazla gün için en fazla iki içecek bir gün içme gut belirtilerinşansını artırabilir . Hamsi , ringa balığı , kuşkonmaz , mantar ve organ etleri gibi bazı gıdalarvücutta biriken fazla ürik aside sebep olabilir . Ailenizde herkes gut öyküsü de varsa , siz desorun olabilir . Gutdurumun aile öyküsü olanlarda daha sık meydana bulunmuştur .
Koşulları ve İlaçlar
Çoklu koşulları gut sahipşansını ekleyebilirsiniz . Ürik asitbirikimiböbrek ile ilişkili olduğundan , böbrek hastalığı veya böbrek taşı gibi herhangi bir böbrek sorunu gutolasılığını artırabilir . Gut ile olanlar da böbrek problemleri daha büyük bir olasılık vardır. Sağlık 911 göre, gut yol açabilir , diğer koşullar diyabet, yüksek tansiyon ve ateroskleroz . Tiyazid diüretikler , anti- ret ilaç ve düşük doz aspirin gibi bazı ilaçlar ürik asit düzeyleri ve gut olma şansını artırabilir .
Bitkisel ilaçlar
gut için kullanılan bitkisel ilaçlar çoğu da artrit diğer türleri için kullanılmaktadır. Bromelain , ananas bir özü , bir gut saldırınınşiddetini azaltabilir . Quercetin , meyve ve sebzelerde bulunan flavonoid , Otlar 2000'e göre , gut tedavisinde bromelain ile çalışır . Bir saldırı sırasında her üç saatte bromelain 500 miligram alın ve yemekler arasında quercetin 500 miligram günde iki kez almak . Diğer etkili bitkiler keten tohumu , kedi tırnağı ve şeytanın pençe bulunur . Vitamin C ve kiraz meyve özü de gut karşı etkili olabilir . Diyet
Değişiklikler
Çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri daha az gut belirtileri neden olabilir . Birincisi ve en önemlisi, bir gut hastaMayo Clinic göre , su sekiz ila 16 bardak bir gün içmelisiniz . Bukan dolaşımında ürik asit sulandırmak vebileşik kaldırmak içinvücudun yeteneğini artırmaya yardımcı olabilir . Obezite , gut bir faktör , kontrol altında kilo tutmak gut belirtileri artırabilir olabilir beri. Ürik asit birikmesi neden olabilir Ancak , hızlı bir şekilde kilo vermek için bir çökme diyet kullanmayın . Yağsız süt gibi kaynaklardan protein artırırken altı ons veya daha az et, balık ve kümes hayvanlarıgünlük alımını tutmak , yumurta ve fındık ezmesi gut semptomlarını kontrol edebilirsiniz .