30 kiraz yiyin . Bunlar, taze veya dondurulmuş olabilir ve herhangi bir çok çeşitli olabilir. Kiraz aynı zamanda vücut ürik asit , kabul edilebilir bir miktarda korumak yardımcı olur. Onlar da hemen yanındaeklemlere gut tarafından tahrip .
3
sağ başparmak alın ve sağserçe parmak ve el bileği arasında sol elinizindışında ovalayın doku onarımı . Sıkıca yaklaşık 4-5 dakika , bir günde iki kez küçük çevrelerde bu bölgeyi ovalayın. Bu akupunktur tekniktir . Eğer gut ağrı hissetmeye başladığınızda
4
yaban mersini bir avuç çilek ve bir avuç yiyin . Yaban mersini çilek çalışma vücudunuzdakiürik asidi nötralize etmek için ise inflamasyonu azaltmak için çalışır . Birlikte yenildiğinde , onlar , lezzetli , aynı zamanda oldukça şifa değil sadece kanıtlamak .
5
beş dakika boyuncaağrılı eklem bölgeye soğuk kompres uygulayın . Sonra beş dakika boyuncaeklem sıcak bir ısıtma yastığı yerleştirin. Bugut kurtulmak olmaz , ancak diğer ilaçlar kanınızdafazladan ürik asit kurtulmak kadarağrı ile başa yardımcı olacaktır.