bir diyabetik izlemeniz gereken bazı beslenme kuralları vardır . Bunlar Omega 6 yağ asitleri ( diyabet nöropati karşı korumaları ) tüketen bir sürü içerir , düşük Glisemik İndeks ( hızla kan şekeri düzeylerini yükseltmek değil ) , Alfa lipoik asit ( diyabet sinir hasarı artırır antioksidan vitamin ) , karmaşık yüksek - lifli gıdalar ile karbonhidratlar (yüksek - lifli diyetler diyabet karşı korumak ) ve diğerleri .
Foods diyabet diyetler sınırlı olduğundan , ihtiyaç duydukları gıdalar bir yeri vardır
kaçının önlemek için. Bu besinler yüksek yağlı gıdalar , basit ve rafine karbonhidrat ( früktoz, glikoz , sakaroz , beyaz ekmek , beyaz pirinç , şurup , sofra şekeri ve daha fazla ) , sodyum oranı yüksek ( ve monosodyum glutamat bir çok gıdalar ) besinler içerir ve alkol ( karaciğer hasarı ve kalp hastalığıriskini artırır beri) .
Kimlik
Diyabetik gıdalar gerçek şeker kullanılmadan yapılan gıda ikamelerdir. Eğer diyabetik gıda dergilerine bakarsanız, şekersiz kurabiye ve şekersiz buzlu çay şekersiz şurubu ve şekersiz dondurma için her şeyi göreceksiniz . Diyabet gibi yapay tatlandırıcı kullanmak gerekir sakarin vetatlı , şeker tadı .
Hususlar
kanlarını test dikkate diyabetli bireyler için çok yararlı çoğaltmak aspartam onlar yemek yemek şeker düzeyleri sonra . Bu bazı gıdalar gıdalar daha sık . , diyabetik gıdalar satın almak yerlerde bir yeri vardır . Bazı yerlerde bile böyle Diyabetik Direkt olarak adlandırılan bir çevrimiçi diyabetik gıda satıcısı olarak dağıtım hizmetleri sunuyoruz . Efood Kiler , Sağlık Hakkı ve Sağlık Echo de uygun gıdalar sipariş için şeker hastaları için harika seçenekler var .
Teorileri /Spekülasyon yemek önlemek vediyabetik bilmesine yardımcı olacaktırkan şekeri seviyesi , üzerinde ne tür bir etkisi görmek için doğru bir yoldur