Şekeri Yanan kan akışında şuşekerdir. Seady , kan akışındaşeker yakarsınız 30 dakika veya daha fazla egzersiz yapılmaktadır .
Yanan Saklı Şeker
kuvvetli egzersiz patlamaları gibi yüksek yoğunluklu egzersiz , aslında ( böylece kilo verme ) yağ hücrelerinde depolanan şeker bültenleri . Bu da geçici olarak kan şekerini yükseltmek olacaktır . Test
Diyabet
Önemi glikoz yönetilebilir içinde olduğundan emin olmak için egzersiz öncesi ve sonrası kan şekeri test etmelisiniz seviyeleri.
metabolizma Artan
Devam egzersizgün boyunca daha fazla kan şekeri yanacakmetabolizmayı yükseltmek için hizmet edebilir . Bu insülin duyarlılığını arttırmak için hizmet edebilir , ancak bu aynı zamanda daha düşük okumalar ile sonuçlanabilir. Bu nedenle , kan şekeri yakından takip edilmelidir .
Karbonat Düzgün
Nemlendirici egzersiz sırasında . Dehidrasyon ve yüksek kan şekeri seviyeleri Hiperozmolar Hiperglisemik Nonketotik Sendromu veya HHNS neden olabilir . Bu , hidrat önlemek ve kan şekeri düzeylerini izlemek için .