Diyabet Hakkında Mitler

Bir popüler diyabet efsane çok fazla şeker yemek şeker hastalığı neden olduğunu neden olur. Ayrıca , bazıları da şeker hastaları da tamamen teşhisten sonra şeker vazgeçmek olabilir inanıyoruz . Ne efsane doğrudur. Diyabet yaşam senaryoları ve genetik yatkınlığın bir kombinasyonusonucu oluşur
Diyabet

Meyve genellikle kabul edilir , sağlıklı bir yiyecek seçeneği Sınırsız meyve yiyebilirsiniz. ; meyve , kan şekeri düzeylerini yükseltmek için doğal şeker içerir , çünkü ancak , diyabet bölümlerininsayısı vebölümleri boyutları orta gerekir .
Diyabet
Başka diyabetik efsane diyabet ekmekler , makarnalar ve pirinç çok yemek gerektiğidir . Bu doğru değildir. Diyabet sürecebölümleriboyutu ve günlük tüketilen kısımları sayısına dikkat gibi sağlıklı bir diyetin parçası olarak nişasta yiyebilirsiniz .
Diyabet

Birçok kişi diyabet , özel gıdalar ve ihtiyaçefsane artık sıradan yiyeceklere mümkün olacağına inanıyorum . Ancak, bu doğru değildir . Diyabet tıpkı diğer insanlar gibi sağlıklı bir diyet yemek gerekir . Amerikan Diyabet Derneği göre , sağlıklı bir diyet kepekli tahıllar , meyve , sebze ve yağsız et içermelidir . Ayrıca , sağlıklı bir diyet yağ , tuz ve rafine şeker düşük olmalıdır .
İnsülin kilo

başka efsane insülin zorlaştıran önemli kilo , neden olduğunu Nedenleri diyabet. Bu doğru değildir . İnsülin birçok hastada diyabet kontrolü için gerekli olan ve almayanriskleri onu almariskleri daha fazladır .