ADA kurallar açlık hissinin artması dahil diyabetbelirtileri , hakkında bilgili olma öneriyor ; artan susuzluk ; sık idrara çıkma ; yorgunluk ; ani ve açıklanamayan kilo kaybı ; sinirlilik ve bulanık görme .
Tanı
ADA kılavuzu 126 daha büyük bir açlık glukozu , rastgele bir glikoz daha büyük gibi belirtilerin dayalı diyabet yapılacak tanısını tavsiye . 200 ve bir HgA1c 6'dan fazla yüzde
Beslenme
ADA kurallar meyve ve olmayan nişastalı sebze ile sağlıklı bir kiloyu korumak öneriyor ; balık; etler yağsız ; yağsız süt ; kepekli tahıllar ; kuru fasulye ve su . ADA hiçbir gıda sürece dengeli bir diyetin bir parçası olarak " yasak " olduğunu söylüyor .
Egzersiz
ADA kurallar yapmak için günlük egzersiz tavsiye insüline karşı daha hassas olan bir gövde; Daha fazla glikozu yakmak için ; insülin ya da gerekli ağızdan ilaç miktarını azaltmak; Sağlıklı bir kiloyu korumak için ; düşük kan basıncı ; . güçlü kemikler inşa etmek ve stresi yönetmek için
Önleme
ADA kurallar glikoz gibi anlayış risk faktörleri tavsiye ; obezite; stres ; kan basıncı ve kolesterol seviyesi.
UyarıADA göre
, kötü kontrollü diyabet , kalp hastalığı, inme , böbrek hasarı , hipertansiyon , göz hasarı , sinir yol açabilir hasar , zayıf iyileşme yaralanmaları , koma ve ölüm .