bir diyabetikgünlük rutinen önemli yönü, kan şekeri izleme olduğunu. Bu yemeklerden önce ve sonra normal kan şekeri düzeylerini korumak için günde birkaç kez yapılmalıdır . Normal kan şekeri düzeyleri90-120 mg /dl aralığında ve günlük olarak yönetmek zor olabilir . Yemeklerden önce kanlarını kontrol ederek , diyabetyemek dayalı gerekli olacak ne kadar ilaç ölçebiliyor . Birçok karbonhidrat ve onların türlerinin genel miktarına göre gereklimiktarını belirlemek için bir sürgülü ölçek kullanabilirsiniz .
Egzersiz
Tatbikatışekeri düşürmek için doğal bir yoldur şeker . Ağızdan ilaç vardır Diyabet sık sık kontrol altında kendi şekeri seviyesini düşük tutmak için egzersiz . Egzersiz sık sık normal veya normale yakın düzeyde kan şekeri tutmak için sağlık ve bir şekilde korumak içintek yol değil, sadece formda tutmak için harika bir yoldur , ama . İnsülin bağımlı şeker hastaları da kan şekerleri seviyede tutmak için egzersiz gerekir , ama vücut artık insülin üretme yeteneğine sahip olduğu da egzersiz öncesi ve sonrası kan şekeri düzeylerini izlemek gerekir .
Yeme
Yeme herkesin hayatının bir parçası olduğunu , ancak şeker hastaları için özellikle önemlidir . Çeşitli gıdavücuttaki kan şekeriseviyesini yükseltir , bu yüzden sıkı bir diyet genellikle kontrol kalmak ve yüksek kan şekeriolumsuz etkilerini en aza indirmek için takip edilmelidir . Zaman ilerledikçe , biz gıdalar bizim düzeylerini etkileyen ve telafi etmek için insülin miktarları ayarlayabilirsiniz hangi öğrenirler. Bize yiyecek seçimine insülindoğru miktarlarda enjekte sağlar sürgülü ölçeği kullanarak , şeker hastaları bulunan herhangi bir gıda türü hakkında sadece yiyebilirsiniz .
Önleme
üzerinde günlük olarak , diyabetiklerde kan şekeri yanı sıra bacaklarda , özellikle ayak ve ayak parmakları izlemek gerekir . Kan artış düzeyleri gibi, sinirlere yapılanhasar genellikle elleri ve ayakları uyuşmuş yapar . Bir diyabetik uyuşmuş ayak ve ayak parmakları sahip olduğunda , laserasyon veya yaralar onların haberi olmadan enfekte olabilir . Bu genellikle cerrahi ve hatta amputasyon yol açabilir , böylece sinir hasarı için yara ve testleringünlük denetimler esastır .
Yanılgı ve Eğitim
Orada çeşitli efsaneler vardır ve diyabet ile ilgili yanlış . Bu bir diyabetik olarak günlük yaşamda hastalık hakkında insanları eğitmek önemlidir . Daha fazla kişihastalığa kendilerinin veya sevdiklerinin herhangi diyabetik hale gelirse onu idare etmek mümkün olacakdaha iyi biliyorum . Bu yanlış anlamalar, kolayca saygılı bir şekilde karşılık verilebilir ve şefkat ve anlayış ile tedavi edilmelidir yanlış bilgiler bulunmaktadır .