, tedavi hemen başlamalıdır . Hala insülin üretmek ama vücudunuzun vücudunuzda kuruyorglikozu yakmak için kullanmak değil ne zaman Tip 2 diyabet tanısı konur. Daha iyi , kısa ve uzun vadeli sağlık sorunları kontrol belirtiler en aza indirmek ve normal bir life.As daha iyi bir şans var edebiliyoruz , böylece diğer ciddi durumların önlenmesi için , amacınız diyabet tedavisi için size sizin diyabet kontrolü için öğrenme , ayrıca aşırı kilolu iseniz kan lipid ( kolesterol ) düzeyleri ve kan basıncı , kilo kontrolü öğrenmek için ihtiyacı vardır .
bir Diyabet Yönetim Planı
sonra, bir geliştirmek için doktorunuzla birlikte çalışmak gerekir " diyabet yönetim planı . " Bu planınparçaları , kan şekeri monitörü ile düzenli olarak kan şekeri takibi , sağlıklı ve dengeli beslenmenin , porsiyon kontrolü yönetmek , kan şekeri etkisi , hangi reçete gibi ilaçlar alarak ve düzenli egzersiz içerir . ( Ref bakın. 1 , paragraf 6 ) Eğer diyabet tanısı konduğu zaman kilolu oldukları muhtemeldir. Eğeraşırı kilo yoksa , bir zor zaman istikrarlı ve kontrol altında kan şekeri düzeyleri tutmak olacaktır . Eğer kan şekeri kontrol altına alamıyorsanız , bu tür körlük veya kalp problemleri gibi diğer , daha ciddi sağlık sorunlarına yakalanma riski vardır .
Diyet ve Egzersiz
doktorunuz veya tescilli diyetisyen
gün boyunca dikkate karbonhidrat ihtiyacınızı almak diyet değişiklikleri önerebilir . Bunun yerine karbonhidrat bakımından zengin gıdalargününaynı anda yemek , bu nedenle kan şekeri düzeyleri daha istikrarlı kalacaktır her yemek ve atıştırma yoluyla yayılması gerekir . Eğer lists.You da süt alımını , kepekli tahıllar , protein , vitamin , mineral ve yağ devam etmek gerekir karbonhidrat saymak veya değişim nasıl kullanılacağını öğrenmek gerekir böylece karbonhidratlar , kan şekeri seviyesinien çok etkileyenana enerji kaynağı bu kadar vücut hala ihtiyaç duyduğu tümbesinleri almak . Doktorunuz aşırı kilolu ya da yüksek kolesterol olduğunu , diyet düşürecek , insülin kaslarınızı daha duyarlı hale yardımcı olacak egzersiz özellikle doymuş fats.A Düzenli program ( eğlenceli bir egzersiz ) , yağ düşük olması gerekir diyorsa Eğer yapabiliriminsülin vücudun direnci. Sen üç gün bir hafta boyunca günde en az 30 dakika egzersiz gerekir ; Eğer kilo vermek ve vücudunuzun insülin kullanmak böylece bu egzersiz kalp hızını artırmak gerekir .