Mayo Clinic göre , size ayaksağlığına yakın günlük dikkat etmek gerekir . Nöropati belirtiler derinleştirmek gibi , bu tür çürükler , molalar , ülser , nasır veya kabarcık gibi herhangi bir iç veya dış ayak hasar hissetmek giderek daha yetersiz olacaktır . Aynı zamanda , ayağa kan akışındaazalma meydana gelebilecek herhangi bir yaralanma şifa kez uzatma neden olacaktır . Birlikte , bu değişiklikler potansiyel enfeksiyonu gelişimi , doku ölümüne ( kangren ) ve ayak parmakları , ayak ya da bacak amputasyon içinihtiyaç lider , kontrolsüz bozulma günlük tehlikesi ayaklarınızı bırakın .
Diyabet kontrol
bu felaket sonuçları önlemeye yardımcı olmak için , etkili , farklı düzeylerde bir dizi üzerinde diyabet yönetmek gerekir . Öncelikle, hastalığınbirincil belirti , aşırı kan şekerini kontrol etmek gerekir . Bu uygun bir diyabet diyet bağlılığın yanı sıra, kan şekeri ve insülin uygun kullanımı tutarlı izlenmesini gerektirecektir . Ayrıca, fiziksel olarak aktif tutmak ve doktorunuz ile ziyaretlerin düzenli bir program korumak gerekir . Eğer sigara içiyorsanız , bırakın. Sigara, kan akışını azaltır ve hastalık ilerledikçe önemli ölçüde amputasyon şansını artırabilir .
Bir Ayak Bakımı Rutin Gelişmekte
da geliştirmek gerekir ve günlük ayak bakımı sıkı bir rutin sadık . Ilık suda her gün ayak yıkama ve onların ana yüzeyler ve ayak parmakları arasında hem de iyice kurutarak başlayın . Senin ayak kurumasına yardımcı olmak için, mısır nişastası veya talk pudrası kullanın . Ayrıca onların üstleri ve altları losyon veya nemlendirici kullanarak , yumuşak ayak tutmak ve çatlak dayanıklı . , Günlük temizlik ile birlikte
. Bu amaçlar içinen iyi ürünleri hakkında doktorunuza danışın fiziksel değişimler için ayaklarınızı incelenmesi için bir günlük rutin kurmak . Görsel herhangi bir anormallik için ayakyüzeylerini inceleyerek başlayın . Gerekirse , görmek zor alanları kontrol etmek için bir ayna ile muayene yardımcı . Eğer ayak veya ayak hissetmek mümkün olmayabilir beri , parmak uçlarınızla değişiklikler için hissederek görsel tarama güçlendirmek . Ayrıca iç ayak duyu sizin miktarında herhangi bir değişiklik ölçmek için parmak uçlarınızı ya da bir doku kullanabilirsiniz . Ayrıca yaralanma olasılığını azaltmak için düzenli ayak tırnaklarını kesmek gerekir .
Ayrıca , yaralanma olasılıkları azaltmak içinde veya dışında olsun çorap ve ayakkabı giyen bir alışkanlık yapmak için . Ayakkabı düzgün uygun ve temiz ve kuru çorap tutmak emin olun . Kısıtlayıcı azarlama ile naylon çorap veya çorap kaçının .